Pierwszy tatuaż i obawa przed bólem – jak dobrze przygotować się do sesji?

Pierwszy tatuaż to dla wielu osób mieszanka ekscytacji, ciekawości i stresu. Z jednej strony w końcu nadchodzi moment realizacji pomysłu, który być może dojrzewał przez kilka miesięcy albo nawet lat. Z drugiej pojawia się bardzo konkretne pytanie: czy robienie tatuażu boli i czy dam radę wytrzymać całą sesję?

Obawa przed bólem przed pierwszym tatuażem jest zupełnie naturalna. Problem zaczyna się wtedy, gdy zamiast rzetelnych informacji trafiamy na opowieści znajomych i internetowe historie przedstawiające tatuowanie albo jako niemal bezbolesne doświadczenie, albo jako wielogodzinną torturę. Rzeczywistość jest znacznie bardziej indywidualna.

Tatuaż wiąże się z wielokrotnym naruszaniem skóry za pomocą igieł, dlatego podczas jego wykonywania pojawia się dyskomfort i ból. Jego intensywność może jednak zależeć od wielu czynników: miejsca wykonania tatuażu, długości sesji, indywidualnej wrażliwości, poziomu stresu, rodzaju wykonywanej pracy czy nawet tego, w jakiej kondycji przychodzimy do studia.

Co ciekawe, badanie obejmujące ponad tysiąc osób poddających się tatuowaniu wykazało, że z większym natężeniem bólu podczas zabiegu związane były m.in. długość tatuowania oraz poziom stresu. To dobra wiadomość dla osób przygotowujących się do pierwszego tatuażu: choć bólu nie da się całkowicie wyeliminować, na część czynników wpływających na komfort sesji mamy wpływ.

Jak więc przygotować się do pierwszego tatuażu? Co zjeść przed sesją? Jak się ubrać? Czy warto stosować krem znieczulający? Które miejsca mogą być bardziej wrażliwe i co zrobić, kiedy podczas tatuowania okaże się, że potrzebujemy przerwy?

Poniższy poradnik przeprowadzi Cię przez cały proces.

Czy pierwszy tatuaż naprawdę boli?

Zacznijmy od pytania, które interesuje prawdopodobnie każdą osobę wybierającą się na pierwszą sesję: czy tatuaż boli?

Tak – tatuowanie może boleć. Nie oznacza to jednak, że każda osoba odczuwa ten ból w taki sam sposób albo z taką samą intensywnością.

Maszynka do tatuowania za pomocą igieł wielokrotnie wprowadza niewielkie ilości tuszu w skórę. Proces narusza jej barierę, może powodować niewielkie krwawienie i wiąże się z bólem.

Odczucia podczas tatuowania bywają opisywane bardzo różnie. Dla jednej osoby będzie to przede wszystkim pieczenie, dla innej drapanie, szczypanie albo intensywne podrażnienie skóry. Charakter odczuć może również zmieniać się w trakcie sesji.

Pierwsze minuty są często dodatkowo obciążone stresem. Człowiek nie wie jeszcze, czego się spodziewać, więc każdy dźwięk maszynki i przygotowanie stanowiska mogą zwiększać napięcie. Po rozpoczęciu pracy znika natomiast największa niewiadoma – wiesz już, jakie odczucie powoduje igła.

Nie warto jednak nastawiać się ani na katastrofę, ani na całkowity brak bólu. Znacznie lepszym podejściem jest zaakceptowanie, że pewien dyskomfort jest normalną częścią wykonywania tatuażu, a jego intensywność będzie indywidualna.

Od czego zależy ból podczas robienia tatuażu?

Nie istnieje jedna uniwersalna odpowiedź na pytanie, jak bardzo boli tatuaż. Nawet dwie osoby wykonujące bardzo podobny wzór w podobnym miejscu mogą zupełnie inaczej opisywać swoje doświadczenia.

Wpływ mają zarówno cechy samego tatuażu, jak i organizmu.

Miejsce wykonania tatuażu

Wrażliwość na ból różni się pomiędzy poszczególnymi częściami ciała. Badania eksperymentalne dotyczące bólu również wskazują, że lokalizacja bodźca może wpływać na jego odczuwanie.

W praktyce tatuażowej często za bardziej wymagające uważa się okolice, w których skóra znajduje się blisko kości, występuje dużo zakończeń nerwowych albo niewiele tkanki tłuszczowej. Do takich miejsc mogą należeć m.in. żebra, mostek, kostki, stopy, dłonie, okolice łokci i kolan.

Nie należy jednak traktować internetowych „map bólu tatuażu” jak precyzyjnego przewodnika. Są one co najwyżej orientacyjne. Indywidualne różnice potrafią być bardzo duże.

Jeżeli wyjątkowo mocno obawiasz się bólu, porozmawiaj z tatuatorem o planowanej lokalizacji jeszcze przed ustaleniem terminu.

Wielkość i stopień skomplikowania wzoru

Mały, prosty wzór i duży projekt obejmujący znaczną powierzchnię skóry to zupełnie inne sesje.

Znaczenie ma przy tym nie tylko wielkość tatuażu. Liczy się również technika, liczba detali, cieniowanie, wypełnienia, kolorystyka i liczba fragmentów skóry wymagających intensywnej pracy.

Dlatego dwa tatuaże o identycznych wymiarach nie muszą oznaczać podobnego czasu spędzonego na fotelu.

Długość sesji

To jeden z bardzo istotnych elementów. W badaniu dotyczącym bólu podczas tatuowania dłuższy czas zabiegu był jednym z czynników związanych z większym natężeniem odczuwanego bólu.

Ma to również intuicyjne uzasadnienie: świeża skóra i skóra, nad którą tatuator pracuje już od dłuższego czasu, nie są w takim samym stanie.

Przy pierwszym tatuażu nie trzeba więc udowadniać sobie, że jest się w stanie wytrzymać wielogodzinną sesję bez słowa.

Indywidualny próg bólu

Porównywanie własnej reakcji z reakcją znajomego nie ma większego sensu.

„Mnie nic nie bolało” nie oznacza, że Ciebie również nic nie będzie bolało. Z kolei opowieść osoby, która bardzo źle zniosła swoją sesję, nie oznacza, że czeka Cię identyczne doświadczenie.

Odczuwanie bólu jest złożonym i indywidualnym procesem. Właśnie dlatego przed pierwszą sesją warto ograniczyć czytanie dramatycznych historii i skoncentrować się na dobrym przygotowaniu.

Stres i nastawienie

Stres nie jest wyłącznie nieprzyjemnym dodatkiem do pierwszej wizyty. Może mieć związek ze sposobem, w jaki odczuwamy ból.

W badaniu dotyczącym tatuowania wyższy poziom stresu był jednym z czynników związanych z większym natężeniem bólu podczas zabiegu. Badania nad bólem w innych warunkach również wskazują na złożone związki pomiędzy lękiem związanym z bólem a jego percepcją.

Dlatego odpowiednie przygotowanie psychiczne nie polega na powtarzaniu sobie „nie będzie bolało”. Znacznie rozsądniej powiedzieć sobie: „może być nieprzyjemnie, ale wiem, czego się spodziewać i mogę komunikować się z tatuatorem”.

Jak przygotować się do pierwszego tatuażu?

Dobre przygotowanie zaczyna się wcześniej niż w momencie przekroczenia drzwi studia.

Nie chodzi przy tym o żaden skomplikowany rytuał. Najważniejsze jest pojawienie się na sesji wypoczętym, trzeźwym, odpowiednio ubranym i przygotowanym na kilka godzin względnie nieruchomego siedzenia lub leżenia.

1. Wyśpij się przed sesją

Noc przed tatuażem zdecydowanie nie jest najlepszym momentem na imprezę, całonocne granie czy kończenie pracy o czwartej rano.

Postaraj się normalnie wyspać.

Dobra noc przed sesją nie sprawi magicznie, że przestaniesz odczuwać ból, ale przyjście do studia wypoczętym jest po prostu znacznie rozsądniejszym rozwiązaniem niż rozpoczynanie stresującego, wielogodzinnego doświadczenia w stanie skrajnego zmęczenia.

Jeśli sesja została zaplanowana rano, przygotuj ubrania, dokumenty i potrzebne rzeczy poprzedniego wieczoru. Ograniczysz dzięki temu dodatkowy pośpiech.

2. Zjedz przed tatuażem

Na sesję nie warto przychodzić na czczo, chyba że istnieje ku temu konkretne wskazanie medyczne związane z inną procedurą – wtedy oczywiście należy stosować się do zaleceń medycznych.

Przed typową sesją tatuażu zjedz normalny posiłek. Nie musi być ogromny ani szczególnie wymyślny. Ważne, aby nie rozpoczynać kilkugodzinnej sesji głodnym.

Jeżeli czeka Cię dłuższy tatuaż, zapytaj wcześniej studio, czy możesz zabrać ze sobą niewielką przekąskę.

3. Zadbaj o nawodnienie

W dniu sesji pij normalnie wodę i nie doprowadzaj celowo do odwodnienia.

Nie ma potrzeby wypijania kilku litrów bezpośrednio przed wizytą. Chodzi o zwyczajne dbanie o nawodnienie w dniach poprzedzających tatuaż i w dniu zabiegu.

4. Nie przychodź po alkoholu

To jedna z ważniejszych zasad.

Mayo Clinic wyraźnie zaleca, aby nie wykonywać tatuażu po spożyciu alkoholu lub użyciu narkotyków.

Alkohol nie jest dobrym sposobem na „dodanie sobie odwagi” przed pierwszym tatuażem.

Jeżeli stres jest tak duży, że czujesz potrzebę wypicia alkoholu przed wejściem do studia, zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie powiedzenie o swoich obawach tatuatorowi.

5. Nie eksperymentuj samodzielnie z lekami

Nie przyjmuj przypadkowych leków przeciwbólowych „na zapas” tylko dlatego, że ktoś w internecie twierdzi, że dzięki temu tatuaż nie będzie bolał.

Jeżeli regularnie przyjmujesz leki albo masz chorobę przewlekłą i zastanawiasz się, czy ma ona znaczenie w kontekście tatuowania, odpowiednią osobą do konsultacji jest lekarz lub farmaceuta, a o istotnych kwestiach należy poinformować również tatuatora.

Nie odstawiaj samodzielnie przepisanych leków tylko po to, żeby zrobić tatuaż.

Krem znieczulający przed tatuażem – czy warto?

To jeden z tematów, który budzi szczególnie dużo zainteresowania wśród osób planujących pierwszy tatuaż.

W internecie można znaleźć kremy reklamowane jako sposób na niemal całkowicie bezbolesne tatuowanie. Nie oznacza to jednak, że należy kupić pierwszy produkt z wyszukiwarki, nałożyć grubą warstwę pod folię i pojechać do studia.

FDA ostrzegała przed niektórymi dostępnymi bez recepty miejscowymi preparatami przeciwbólowymi reklamowanymi m.in. do stosowania przed tatuowaniem. Problem dotyczył produktów zawierających wysokie stężenia lidokainy; zwiększone wchłanianie tego środka może prowadzić do poważnych działań niepożądanych.

Dlatego nie stosuj kremu znieczulającego bez wcześniejszego uzgodnienia tego z tatuatorem, a w przypadku wątpliwości dotyczących bezpieczeństwa konkretnego preparatu skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Tatuator powinien wiedzieć, co zostało nałożone na skórę przed rozpoczęciem pracy.

Jak przygotować skórę przed pierwszym tatuażem?

Wiele osób skupia się wyłącznie na bólu, zapominając, że tatuator będzie pracował bezpośrednio na skórze.

Przede wszystkim unikaj pomysłów typu intensywne opalanie tuż przed sesją. Jeśli skóra w planowanym miejscu jest mocno podrażniona, uszkodzona albo oparzona przez słońce, skontaktuj się wcześniej ze studiem zamiast liczyć, że „jakoś się uda”.

Nie wykonuj też agresywnych eksperymentów kosmetycznych bezpośrednio przed wizytą.

W kwestii golenia miejsca pod tatuaż najbezpieczniej zastosować się do instrukcji konkretnego tatuatora. Jeżeli studio nie poprosiło Cię o samodzielne golenie, nie ma potrzeby robić tego na własną rękę, szczególnie jeśli istnieje ryzyko skaleczenia lub mocnego podrażnienia skóry.

Jak ubrać się na sesję tatuażu?

To pozornie drobiazg, który może mocno wpłynąć na komfort.

Ubranie powinno przede wszystkim umożliwiać tatuatorowi swobodny dostęp do tatuowanego miejsca. Jednocześnie powinno być wygodne, ponieważ przez dłuższy czas możesz siedzieć albo leżeć w jednej pozycji.

Jeśli tatuaż ma powstać na udzie, ciasne jeansy mogą okazać się wyjątkowo niepraktyczne. Przy ramieniu lub barku warto wybrać odzież pozwalającą łatwo odsłonić odpowiedni obszar.

Dobrze założyć rzeczy, których nie będzie Ci szczególnie szkoda. Podczas pracy może dojść do kontaktu ubrania z tuszem lub innymi zabrudzeniami.

Pamiętaj również o drodze powrotnej. Świeżo wykonany tatuaż może być tkliwy, dlatego ciasna odzież mocno uciskająca tatuowany obszar niekoniecznie będzie komfortowym wyborem.

Jak wybrać studio na pierwszy tatuaż?

Jeżeli boisz się pierwszej sesji, dobry tatuator może zrobić ogromną różnicę – nie dlatego, że usunie ból, lecz dlatego, że wyjaśni przebieg pracy, odpowie na pytania i stworzy warunki, w których łatwiej będzie Ci się komunikować.

Wybierając studio, nie patrz wyłącznie na cenę.

Portfolio powinno odpowiadać stylowi tatuażu, który chcesz wykonać, ale równie ważne są kwestie higieniczne.

Tatuaż narusza ciągłość skóry, dlatego niewłaściwe praktyki higieniczne mogą zwiększać ryzyko infekcji. Mayo Clinic wskazuje m.in. na znaczenie jednorazowych rękawiczek, odpowiednio przygotowanych igieł i tub, jednorazowych pojemniczków na tusz oraz prawidłowej sterylizacji sprzętu wielokrotnego użytku.

FDA zwraca również uwagę, że źródłem infekcji może być nie tylko niehigieniczny sprzęt, lecz także zanieczyszczony mikroorganizmami tusz.

Profesjonalne podejście do higieny nie jest więc dodatkiem do ładnego portfolio. To jeden z podstawowych elementów wyboru miejsca.

Co zabrać na pierwszą sesję tatuażu?

Im dłuższa sesja, tym bardziej przydaje się rozsądnie przygotowana torba.

W zależności od zasad studia i przewidywanego czasu tatuowania mogą przydać się:

• dokument tożsamości,
• telefon i ładowarka lub powerbank,
• woda,
• niewielka przekąska na dłuższą sesję, jeśli studio na nią pozwala,
• słuchawki,
• wygodna odzież umożliwiająca odsłonięcie tatuowanego miejsca,
• dodatkowa bluza lub inna warstwa ubrania,
• sposób płatności uzgodniony ze studiem.

Nie musisz natomiast zabierać połowy apteczki, własnych środków dezynfekcyjnych czy przypadkowych kosmetyków do pielęgnacji. Tatuator powinien przekazać Ci konkretne zalecenia dotyczące postępowania ze świeżym tatuażem.

Co zrobić ze stresem tuż przed rozpoczęciem tatuowania?

Najprostsza odpowiedź brzmi: powiedz tatuatorowi, że to Twój pierwszy tatuaż i że obawiasz się bólu.

Nie ma żadnej nagrody za udawanie osoby całkowicie niewzruszonej.

Dla profesjonalnego tatuatora informacja, że klient jest pierwszy raz i mocno się stresuje, nie powinna być czymś niezwykłym.

Przed rozpoczęciem możesz zapytać:

jak długo prawdopodobnie potrwa sesja, kiedy możliwe będą przerwy, w jakiej pozycji będziesz tatuowany, jak będzie wyglądało przygotowanie skóry i czego możesz spodziewać się po zakończeniu.

Im mniej niewiadomych, tym łatwiej uporządkować stres.

Jak zachowywać się podczas tatuowania?

Kiedy maszynka zacznie pracować, Twoim głównym zadaniem jest umożliwienie tatuatorowi bezpiecznej i precyzyjnej pracy.

Staraj się pozostawać nieruchomo

Naturalnym odruchem przy nagłym bólu może być odsunięcie ręki albo nogi. Podczas tatuowania gwałtowne ruchy nie są dobrym pomysłem.

Jeżeli musisz zmienić pozycję, kichnąć, zakaszleć albo zrobić przerwę, uprzedź tatuatora.

Oddychaj normalnie

Nie ma potrzeby stosowania skomplikowanych technik oddechowych.

Najważniejsze, żeby ze stresu nie zaciskać całego ciała i nie wstrzymywać oddechu przez dłuższy czas. Spokojne, regularne oddychanie pomaga utrzymać bardziej komfortową pozycję.

Zajmij czymś uwagę

Jeśli charakter pracy i zasady studia na to pozwalają, muzyka, podcast czy rozmowa mogą pomóc oderwać uwagę od ciągłego analizowania każdego ruchu igły.

Nie każdemu odpowiada to samo. Jedna osoba będzie chciała rozmawiać przez całą sesję, druga założy słuchawki, a trzecia będzie wolała ciszę.

Nie bój się poprosić o przerwę

To szczególnie ważne podczas pierwszego tatuażu.

Jeżeli czujesz, że potrzebujesz chwili odpoczynku, powiedz o tym. Tatuator może wskazać odpowiedni moment na zatrzymanie pracy.

Przerwa nie jest porażką.

Nie musisz udowadniać nikomu swojej odporności na ból.

Czy ból podczas tatuowania cały czas jest taki sam?

Niekoniecznie.

Odczucia mogą zmieniać się wraz z czasem trwania sesji, miejscem aktualnie opracowywanym przez tatuatora i rodzajem wykonywanej pracy.

Niektóre fragmenty wzoru mogą być stosunkowo łatwe do zniesienia, podczas gdy inne okażą się znacznie bardziej nieprzyjemne.

Przy dłuższej sesji podrażniona skóra może stawać się bardziej wrażliwa. Właśnie dlatego opinia znajomego w rodzaju „pierwsze pół godziny było łatwe” nie mówi zbyt wiele o tym, jak będzie wyglądało kilka kolejnych godzin.

Badanie obejmujące 1092 osoby wskazało zresztą czas tatuowania jako jeden z czynników związanych z większym natężeniem bólu podczas i bezpośrednio po zabiegu.

Czy warto wybrać mały tatuaż na pierwszy raz?

Nie istnieje zasada mówiąca, że pierwszy tatuaż musi być mikroskopijny.

Jeżeli od lat marzysz o większym projekcie, nie ma sensu robić przypadkowego małego symbolu wyłącznie po to, żeby „sprawdzić ból”.

Z drugiej strony rozbudowany projekt nie zawsze musi zostać wykonany podczas jednego spotkania. Jeżeli planujesz dużą kompozycję, możesz porozmawiać z artystą o podziale pracy na kilka sesji, jeśli charakter projektu na to pozwala.

Warto podejmować tę decyzję wspólnie z tatuatorem, uwzględniając projekt, miejsce, technikę i przewidywany czas pracy.

Pierwszy tatuaż a omdlenie – czy trzeba się tego bać?

Sama obawa, że „na pewno zemdleję”, może niepotrzebnie podkręcać stres.

Jeżeli jednak wiesz, że masz tendencję do omdleń podczas pobierania krwi, zastrzyków, zabiegów albo w silnie stresujących sytuacjach, poinformuj o tym tatuatora przed rozpoczęciem sesji.

Nie ukrywaj tego z zakłopotania.

Podobnie postępuj, jeśli podczas tatuowania zaczynasz czuć się wyraźnie słabo, pojawiają się zawroty głowy albo inne niepokojące objawy. Nie czekaj, aż sytuacja sama minie – od razu poinformuj osobę wykonującą tatuaż.

Co dzieje się ze skórą po wykonaniu tatuażu?

Koniec pracy tatuatora nie oznacza końca całego procesu.

Tatuaż narusza barierę skóry i wymaga odpowiedniej pielęgnacji w okresie gojenia. Mayo Clinic podaje, że większość tatuaży goi się około dwóch tygodni, choć rzeczywisty przebieg zależy m.in. od rozległości tatuażu i indywidualnej sytuacji.

Bezpośrednio po sesji mogą pojawić się miejscowe dolegliwości. FDA wskazuje, że po wykonaniu tatuażu można obserwować m.in. zaczerwienienie, obrzęk czy uczucie ciepła skóry, a tatuator powinien przekazać informacje dotyczące pielęgnacji oraz przewidywanego czasu utrzymywania się miejscowego dyskomfortu.

Kluczowe jest stosowanie się do instrukcji otrzymanych w studiu.

Jak pielęgnować pierwszy tatuaż?

Pielęgnacja powinna być prosta i zgodna z zaleceniami profesjonalisty.

Mayo Clinic wśród podstawowych zasad wymienia delikatne utrzymywanie tatuowanej skóry w czystości, stosowanie łagodnego środka nawilżającego, unikanie ekspozycji gojącego się tatuażu na słońce, rezygnację z pływania w basenach, jacuzzi i naturalnych zbiornikach wodnych podczas gojenia oraz unikanie odzieży, która mogłaby przyklejać się do tatuowanego miejsca.

Nie należy natomiast traktować każdego internetowego poradnika jako zamiennika instrukcji otrzymanych od tatuatora lub zaleceń medycznych.

Sposób zabezpieczenia świeżego tatuażu może się różnić, dlatego zapytaj dokładnie:

jak długo pozostawić pierwsze zabezpieczenie, kiedy je zdjąć, jak myć tatuaż, jakiego preparatu używać i czego unikać w kolejnych dniach.

Kiedy po tatuażu należy skontaktować się z lekarzem?

To ważna część poradnika, ponieważ nie każdy objaw powinien być tłumaczony słowami „tatuaż musi się zagoić”.

Tatuaże mogą wiązać się m.in. z infekcjami skóry i reakcjami alergicznymi.

FDA zaleca kontakt z pracownikiem ochrony zdrowia, jeżeli tatuaż wydaje się nie goić prawidłowo albo pojawia się wysypka, szczególnie gdy występuje gorączka. Poważniejsze infekcje mogą powodować m.in. wysoką gorączkę, dreszcze i poty.

Narastający ból, rozszerzające się zaczerwienienie, wyraźne nasilenie obrzęku, gorączka, wydzielina czy inne szybko pogarszające się objawy również wymagają potraktowania poważnie.

Jeżeli coś Cię niepokoi, nie diagnozuj infekcji wyłącznie na podstawie zdjęć znalezionych w mediach społecznościowych.

Najczęstsze błędy przed pierwszym tatuażem

Duża część stresu przed pierwszą sesją bierze się z braku doświadczenia. Łatwo wtedy popełnić błędy, których można bez problemu uniknąć.

Do najczęstszych należą:

• przychodzenie do studia niewyspanym,
• pojawienie się na sesji po alkoholu,
• rozpoczynanie długiej sesji bez wcześniejszego posiłku,
• samodzielne eksperymentowanie z kremami znieczulającymi,
• wybieranie studia wyłącznie na podstawie najniższej ceny,
• ukrywanie przed tatuatorem silnego stresu lub tendencji do omdleń,
• zakładanie niepraktycznych, bardzo ciasnych ubrań,
• oczekiwanie, że tatuaż będzie całkowicie bezbolesny,
• porównywanie własnej tolerancji bólu do innych osób,
• ignorowanie instrukcji dotyczących pielęgnacji,
• lekceważenie niepokojących objawów podczas gojenia.

Dobrym przygotowaniem można wyeliminować większość z tych problemów jeszcze przed wejściem do studia.

Pierwszy tatuaż – pytania i odpowiedzi

Czy pierwszy tatuaż boli bardziej niż kolejne?

Nie istnieje zasada, zgodnie z którą pierwszy tatuaż musi fizycznie boleć bardziej. Pierwszej sesji może natomiast towarzyszyć większa niepewność, ponieważ nie znasz jeszcze tego rodzaju odczuć. Przy kolejnych tatuażach wiesz już, czego mniej więcej się spodziewać.

Jak długo boli tatuaż po zrobieniu?

Bezpośrednio po sesji tatuowana skóra może być tkliwa i podrażniona. Przebieg gojenia jest indywidualny i zależy m.in. od wielkości oraz miejsca tatuażu. Jeśli ból zamiast stopniowo się uspokajać wyraźnie narasta albo towarzyszą mu objawy sugerujące infekcję, należy skonsultować się z lekarzem.

Czy można wziąć tabletkę przeciwbólową przed tatuażem?

Nie przyjmuj leków „profilaktycznie” na podstawie przypadkowej porady z internetu. Jeśli chcesz zastosować lek przeciwbólowy albo regularnie przyjmujesz leki i nie wiesz, czy mają znaczenie dla zabiegu, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Nie odstawiaj samodzielnie leków przepisanych przez lekarza.

Czy można zastosować krem znieczulający?

Nie należy robić tego bez wcześniejszego uzgodnienia. Niektóre miejscowe środki przeciwbólowe mogą nie być obojętne dla zdrowia. FDA ostrzegała przed określonymi produktami zawierającymi wysokie stężenia lidokainy, reklamowanymi m.in. do stosowania przy tatuowaniu. Najpierw porozmawiaj z tatuatorem, a kwestie bezpieczeństwa preparatu konsultuj z lekarzem lub farmaceutą.

Czy można pić kawę przed tatuażem?

Jeżeli normalnie pijesz kawę, nie ma potrzeby tworzenia przed tatuażem specjalnego rytuału opartego na dużej ilości kofeiny. Jeśli kofeina powoduje u Ciebie drżenie, kołatanie serca lub zwiększa odczuwany niepokój, rozsądne będzie unikanie nadmiernych ilości przed stresującą sesją.

Co zjeść przed tatuażem?

Najlepiej normalny, dobrze tolerowany przez Ciebie posiłek. Nie trzeba szukać specjalnej „diety przed tatuażem”. Celem jest po prostu uniknięcie rozpoczynania długiej i stresującej sesji na pusty żołądek.

Czy można zrobić przerwę podczas tatuażu?

Tak. Jeśli potrzebujesz odpoczynku, poinformuj tatuatora. To on wskaże odpowiedni moment na przerwę, aby nie utrudniała wykonywania projektu.

Ile trwa pierwszy tatuaż?

Nie ma jednej odpowiedzi. Prosty, niewielki projekt może wymagać stosunkowo krótkiej pracy, natomiast rozbudowany wzór może oznaczać wielogodzinną sesję lub kilka oddzielnych spotkań. Zapytaj tatuatora o szacowany czas podczas konsultacji projektu.

Gdzie zrobić pierwszy tatuaż, jeśli boję się bólu?

Nie warto wybierać lokalizacji wyłącznie na podstawie internetowej tabeli bólu. Mapy wrażliwości są orientacyjne, a odczuwanie bólu różni się między osobami. Jeżeli jest to dla Ciebie kluczowa kwestia, omów kilka rozważanych miejsc z doświadczonym tatuatorem.

Czy przed tatuażem można pić alkohol?

Nie. Alkohol nie powinien być sposobem na zmniejszenie stresu przed sesją. Mayo Clinic wprost odradza wykonywanie tatuażu po spożyciu alkoholu lub narkotyków.

Czy należy golić skórę przed tatuażem?

Postępuj zgodnie z instrukcjami studia. Jeśli tatuator nie poprosił o przygotowanie skóry w określony sposób, nie ma sensu samodzielnie eksperymentować i ryzykować skaleczenia lub podrażnienia miejsca tuż przed sesją.

Pierwszy tatuaż bez niepotrzebnego stresu – najważniejsze jest dobre przygotowanie

Obawa przed bólem nie powinna być powodem do wstydu. Pierwszy tatuaż jest nowym doświadczeniem, a człowiek naturalnie stresuje się sytuacją, której jeszcze nie zna.

Najlepszym rozwiązaniem nie jest próba przekonania siebie, że „tatuaż w ogóle nie boli”. Tatuowanie narusza skórę i wiąże się z bólem oraz dyskomfortem. Intensywność tych odczuć jest jednak indywidualna i zależy od wielu czynników.

Dlatego zamiast obsesyjnie analizować internetowe skale bólu, skoncentruj się na rzeczach, na które rzeczywiście masz wpływ.

Wybierz profesjonalnego tatuatora i studio dbające o higienę. Porozmawiaj o lokalizacji oraz przewidywanym czasie wykonania projektu. Wyśpij się. Zjedz przed wizytą. Przyjdź trzeźwy. Ubierz się wygodnie. Nie stosuj przypadkowych preparatów znieczulających bez konsultacji. Powiedz artyście, że jest to Twój pierwszy tatuaż i że odczuwasz stres. A kiedy podczas sesji potrzebujesz przerwy – po prostu o nią poproś.

Tatuaż nie jest testem wytrzymałości.

Celem nie jest udowodnienie, że potrafisz siedzieć przez kilka godzin bez ruchu i bez jednego słowa o bólu. Celem jest bezpieczne wykonanie projektu, z którego będziesz zadowolony przez lata.

Dobre przygotowanie nie zagwarantuje bezbolesnej sesji. Może jednak sprawić, że pierwsze spotkanie z tatuowaniem będzie znacznie bardziej przewidywalne, spokojne i komfortowe.

A kiedy maszynka zacznie pracować, największa niewiadoma zniknie: zamiast zastanawiać się „jak bardzo będzie bolało?”, będziesz już wiedzieć, jak tatuowanie odczuwasz właśnie Ty.

---